POMELOS BIO 19KG

Description

Comment manger du pamplemousse

Pour manger du pamplemousse biologique, il n’est pas nécessaire de se laver la peau car il n’y a pas de résidus de pesticides, mais s’il y a des résidus de terre, il n’est pas superflu de les passer à l’eau froide.

Tu peux les manger comme des oranges. Couper les fruits horizontalement en deux moitiés et retirer les parties ou segments avec une cuillère ou une main. Savourez le pamplemousse frais saupoudré d’un peu de sucre, grillé avec de la volaille ou du poisson, mélangé dans des salades ou utilisé comme garniture.

Jus de pomelo biologique

Le jus de pomelo biologique est l’une des façons les plus courantes de consommer ce précieux agrume. C’est la base de la célèbre diète à base de pamplemousse et sa préparation est simple et efficace. Si vous aimez le petit déjeuner avec une touche d’acide et d’amertume, c’est une excellente option pour prendre un petit déjeuner sain et aussi vous aider à perdre un peu de quilito que vous pouvez épargner.

Propriétés du Pomelo

Le pomelo est très faible en calories, soit seulement 42 calories pour 100 g. Cependant, il est riche en fibres de pectine, diététique et insoluble, qui agit comme un laxatif naturel. Les fibres alimentaires aident à protéger la muqueuse du côlon en diminuant le temps d’exposition aux substances toxiques.

Il a également été démontré que la pectine réduit le taux de cholestérol sanguin en diminuant la réabsorption du cholestérol dans le côlon.

Ce fruit biologique contient des niveaux adéquats de vitamine A et de flavonoïdes antioxydants comme la naringénine et la naringine. C’est aussi une source modérée de lycopène, de carotène, de xanthine et de lutéine. Des études suggèrent que ces composés ont des propriétés antioxydantes et sont essentiels pour la vision. La force antioxydante totale mesurée en termes de capacité d’absorption des radicaux oxygène (ORAC) du pamplemousse est de 1.548 µmol TE/100 g.

De plus, la vitamine A maintient également la muqueuse et la peau en bonne santé. La consommation de fruits naturels riches en vitamine A et en flavonoïdes aide à protéger contre les cancers du poumon et de la cavité buccale, selon de nombreuses études.

C’est une excellente source de vitamine C antioxydante ; elle fournit environ 52 % de l’apport quotidien recommandé d’un seul fruit. La vitamine C est un puissant antioxydant naturel qui aide l’organisme à développer une résistance aux agents infectieux et à éliminer les radicaux libres nocifs. De plus, elle est nécessaire au maintien d’un tissu conjonctif sain et contribue à la cicatrisation précoce des plaies. Il facilite également l’absorption du fer.

100 g de fruits frais contiennent environ 135 mg d’électrolyte de potassium. Le potassium est un composant important des liquides cellulaires et corporels, aidant à réguler la pression cardio et artérielle pour contrer les effets du sodium.

Le pomelo rouge

Le pomelo rouge est particulièrement riche en flavonoïdes puissants et en antioxydants…. Des études montrent que le lycopène protège la peau des rayons UV dangereux et offre une protection contre le cancer de la prostate.

De plus, il contient des niveaux modérés de vitamines du groupe du complexe B comme le folate, la riboflavine, la pyridoxine et la thiamine, ainsi que certains minéraux à valeur élevée comme le fer, le calcium, le cuivre et le phosphore.